الفرق بين انواع القبضات الضيق الوسط الواسع لعضلة الصدر ـ التراي ـ الباي Big Jantee 11:29 1 year ago 314 968 Скачать Далее
عضلات المنجنص | الفرق بين المسكة واسع , دايق , معكوس , القبضة بالتفصيل #تمارين_لشدالجسم اسلام محمد eslam mohamed 4:01 2 years ago 27 531 Скачать Далее
ايه الفرق بين السحب الواسع و السحب الضيق فى تمرينة الظهر Captain Maged 1:21 1 year ago 7 505 Скачать Далее
يالافيتنس | بالفيديو هنعرفك الفرق بين انك تلعب ضغط واسع وضيق وتأثيرة علي البنش Islam Fahmy 2:12 7 years ago 27 925 Скачать Далее
هل تختلف الزاوية المستهدفة لعضلة البايسبس اذا غيرنا القبضة من واسعة الى ضيقة؟ Fitness Freak 8:01 4 years ago 1 216 Скачать Далее
كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان اسرار عضلة الصدرللمبتدئين والمتقدمين (معلومات لن يخبرك بها احد!!! Big Jantee 16:05 2 years ago 2 029 752 Скачать Далее
تمرين صدر I الفرق بين مسكة البار الواسع و الديق بالشرح مهم جدا اسلام محمد eslam mohamed 2:23 5 years ago 12 306 Скачать Далее
بار مستوي أو متعرج لتمرين البايسبس، ايهما افضل؟ WHICH IS BETTER FOR BICEPS STRAIGHT BAR OR EZ BAR? Fitness Freak 1:27 1 year ago 6 865 Скачать Далее
يالا فيتنس - الفرق بين تمارين الصدر ع الواسع والضيق Islam Fahmy 2:00 5 years ago 10 926 Скачать Далее
النتيجة صادمة!!! من الافضل لعضلة اللاس المسكة الواسعة ام الضيقة One 4 fitness 1:24 3 years ago 6 571 Скачать Далее
كيف تعرف شكل عضلة صدرك بالتفصيل شاركو الفيديو مع اصدقائكم Big Jantee 12:57 1 year ago 214 618 Скачать Далее
تمرين السحب الارضى و الاستهداف العضلى للتمرين باختلاف القبضات Captain Maged 2:20 2 years ago 30 310 Скачать Далее
10 أنواع مختلفة لتمرين العقلة !! والعضلة المستهدفة💪 X-ONE TEAM | ريـاضـة 2:35 2 years ago 92 438 Скачать Далее
هام جدا .. تقنيات تمرين عضلة الصدر (مجموعة من انواع التكنيك وتصحيح الاخطاء ) اثناء تمرين عضلة الصدر Big Jantee 11:08 2 years ago 973 397 Скачать Далее
تمرين عضلة👈🏼 الضهر 👉🏼 جوين سيت هدية للشباب جربوه بنفس الطريقة الي كاتبها والي حكيت فيها 😉🫡 Big Jantee 1:01 2 years ago 235 815 Скачать Далее
Flat / incline chest press machine من المهم تعرف اجهزة الجيم حلقة ١ #عبدالله_فرج #abdallahfarag Abdallahfarag 1:42 1 year ago 65 094 Скачать Далее